מתכוני בריאות

תזונה נכונה – אפונה בתפוחי אדמה 1 ק”ג אפונה קלופה טרייה או קפואה 1 ק”ג תפוחי אדמה קטנים 4 כפות שמן תירס 3 בצלים חתוכים…

מצרכים: 1 בצל סגול, קצוץ דק 170 גרם בורגול 300 מ”ל מים רותחים 1 מלפפון ירוק, קצוץ 3 עגבניות, חתוכות לקוביות חופן פטרוזיליה קצוצה 4…

אגוז פרסי בעל תכונות שמחזקות את כח הגברא כמו כן מחזק את פוריות האישה ומסדר ביוץ.
האגוז בעל סגולות לחיזוק העצמות והגב תחתון.

אז אחרי שהורדנו גבינות וכל מיני ממרחים מתועשים..מה לשים בפיתה?
ממרחים הם דבר שכיף להכין, לא נדרשות פעולות מורכבות מדי (מכניסים הכל למג’ימיקס..), ויש מגוון אינסופי של שילובים ותיבולים.

סלט עדשים שחורות מתאים לתזונה בריאה של אנדומטריוזיס.
עדשים שחורות נחשבות מזינות מאד, זהו מזון עשיר בחלבונים המכיל ויטמינים חיוניים וכן דלות בשומן.

מצרכים: כוס בורגול יבש (200 גרם) עדשים שחורות חצי צרור שמיר – קצוץ 2 כפות שמן זית כפית שטוחה מלח כפית שטוחה פלפל שחור כפית.